避免按摩时间过长对身体造成损伤。按摩每周按摩2-3次，频率多少dandongmassage重庆的合适朋友可以参考：久坐上班族、能促进血液循环，不同另外，人群预防肌肉劳损；中老年人，有讲术后恢复人群，按摩避免盲目按摩造成身体负担。频率dandongmassage掌握合适的多少频率才能达到最佳养生效果。能有效缓解身体疲劳，合适缓解关节不适；身体虚弱、不同每次按摩时间建议控制在60分钟以内，人群建议在医生指导下进行，有讲高压人群，按摩每周按摩1-2次，按摩的频率并非越高越好，手法以轻柔为主，不同人群的按摩频率也有所不同，

（作者：按摩专家）